僕たちはちゃんと前に進んでいる
パニック障害で一番苦しかった頃の
僕の苦い経験談です。
僕のパニック発作は、症状の軽減と悪化を繰り返しながら、徐々に改善されていきました。
良くなっていくばかりではなかったんですね。
パニック障害を発症したばかりに頃はそんなことを知る由もなく、症状が軽減すると「これで一気に解放に向かう！」と喜んだものでした。
しかし、その後やってきた症状の悪化、ぶり返し…
喜んでいただけに、その落胆ぶりは相当なものでした。
症状+落胆のダブルパンチでとても辛い思いをしました。
本当に良くなっていくのか不安で不安で仕方ありませんでした。
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パニック障害を克服した今、その頃を振り返ると
まるでらせん階段を昇っているようだったと思います。
らせん階段を昇っている人を真上から見ると、その人は同じところをぐるぐる回っているように見えますが
見る角度を変えると、その人は少しずつ、でも着実に上へ上へと昇っているのが分かります。
パニックで苦しい渦中にあると、どうしても同じことを何度も何度も繰り返しているように思えてしまいますが
確実に、症状克服の階段を昇り続けています。
その事を信じ、一緒に歩んでいきましょう
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