永遠に続く不安はない

どんなに強い不安感や恐怖感も
永遠に続くことはありません。

どんなに厳しい冬でも
必ず春はやってきます。

どんなに暗い夜でも必ず夜明けがやってきます。
(しかも夜明け前が一番暗いものです)

どんなに強いパニック発作も10分以内に必ず治まります。

パニック発作で死ぬことも絶対にありません。
人間の心臓はパニック発作の動悸ではびくともしません。
(でなければ人間はフルマラソンなんて走ることができません。)

パニック障害で発狂した人もただの一人もいません。
人間の心はそんな程度では壊れたりしません。

生まれてから今まで、ずっと同じ感情が続いている人もいません。

感情は必ず流れ去っていき、また新しい感情がやってきます。

強いパニック発作の後に、心地よい安心感や解放感を体験している方もいます。

僕もこの感覚を何度か味ったことがあります。それがパニック障害を乗り越えるきっかけのひとつとなりました。

どうぞこの事実を胸に、今の不安を一緒に乗り切りましょう。

おひとりずつじっくりとお話を伺わせていただくため、ただ今お受けできるクライアント様は2名までとさせていただきます。

【無料】体験セッションのお申込み


料金とメニューはこちら

LINE「友だち追加」でもらえる特典☆

【特典1】電子版ミニ冊子『す~っと気持ちが軽くなる 5つの不安解消術』を無料プレゼント☆

カウンセラー自身の経験から「パニック、予期不安を和らげるコツ」を綴った電子版ミニ冊子(PDF)が無料でダウンロードできます☆

「とてもわかりやすかった!」「出来ることから実践してみます!」と好評です☆

【特典2】『予期不安を和らげる7つのステップ』を無料配信

『予期不安を和らげる7つのステップ』を無料で配信。パニック障害の克服に役立つ情報をお届けします☆

【🍀1日目:永遠に続く不安はない】
【🍀2日目:漠然とした不安の正体 ①】
【🍀3日目:漠然とした不安の正体 ②】
【🍀4日目:不安で頭がいっぱいなとき】
【🍀5日目:ほんのちょっとゆとりを作る】
【🍀6日目:予期不安を和らげる①】
【🍀7日目:予期不安を和らげる②】

【特典3】LINEメールを無料でお届け☆

激しく圧倒されるような辛い感情、予期不安をどのように和らげていくのか、そのヒントとなるメールを配信しています。あなたのペースで少しずつ取り組んでいただければ、きっとパニックのない日常を取り戻すことができるでしょう☆

*.+.*.+.*.+.*.+.*.+.*.+.*.+.*.+.*

【『LINEメール』を読んだ方のお声】

・不安に押しつぶされそうになったら何度でも読みます。
・心強いメール、ありがとうございます。
・とても大切なことに気付くことが出来ました。
・またお待ちしています、楽しみにしています。
・自信が無いから〇〇をする。この言葉を理解できるようになりました。

*.+.*.+.*.+.*.+.*.+.*.+.*.+.*.+.*

登録解除はいつでもできます

「友だち追加」で冊子を入手する