今日、車を運転していたら ふと昔のことを思い出したので そのことを書こうと思います。   *.+.*.+.*.+.*.+.*.+.*.+.*.+.*.+.*   僕は26才の時、原因不明の炎症疾患に罹 […]

繊細で心やさしいあなたは 周りの人を気遣う事がとても上手です。   心配させないよう 悲しませないよう 迷惑を掛けないよう   人知れず、 たくさん頑張って たくさん我慢して たくさん無理をしています […]

パニック障害で一番苦しかった頃の 僕の苦い経験談です。 僕のパニック発作は、症状の軽減と悪化を繰り返しながら、徐々に改善されていきました。 良くなっていくばかりではなかったんですね。   パニック障害を発症した […]

今、あなたが感じている その耐えがたい不安、パニック、恐怖、心細さ、孤独、悲しみ、罪悪感… どうぞ僕にお伝えください。 僕の『心の器』でお預かりいたします。 お預かりしたあなたの辛い感情は これからは僕も一緒に感じ、一緒 […]

僕たちの思考は、僕たちが思っているよりも漠然としています 「なんとなく不安」だったり「なんとなく怖い」だったり。 自分では理由がはっきりしているつもりでいても いざ説明しようとしたら「実ははっきりしていなかった」 なんて […]

今日はご質問の多い「パニック障害・お薬の心配」について書かせていただきます。 あくまで一個人の考えですので、いろいろな方面から情報を取るようにしてくださいね。   🍀不安なこと、分からない事があれば、まず主治医 […]

普通じゃない不安… 普通じゃない恐怖… 普通じゃない緊張…   パニック症・不安症・HSPの人が味わっている、とても辛く苦しい感覚ですが 普通じゃないから周りの人にはこの感覚、苦しみがなかなか伝わりません。 伝 […]